おな禁について

私は過去に30日おな禁をしたがたしかにちまたでいわれている効果はなかった

冷静に考えれば当然である

ただ射精しないだけだったのだから

所詮自分は自分だしな

ただ全くないわけでもないメリットがある

1.体調が良くなった

2.わけのわからん自信がつく

3.時間が増える

4.精神が貧困にならない

1.体調が良くなったはすぐに効果がでた

自分は今ジムに通っている

ランニングマシーンで1時間30分走って1000カロリー消費が日課だった

しかしオナニーしてジムに行くと同じ時間走っても700カロリーしか消費できず

やる気も全くでなかった

2.これは少しばかりの自信になる

俺すごくねと自分を褒めたくらいだ

あまり自己肯定が高くないが

達成感はあった

3.オナニーを極めてもなにもならないし時間の無駄だと気づいた

これがでかい

違う行動してればもう少しましな人生だったかもな

4.オナニーはひとりぷれいだ相手がいないから気わらくだし確かにいいのだが

精神が貧困になるマゾヒストは大概そうだ

全女に優しくする必要等全くないし侮辱されたら倍返しにしてやるべきだが

素晴らしい人や好きな人にはむしろ与えてやるべきなんだ

相手に快感を

じゃなきゃあ精神がますます貧困になり愛するということを覚えられない

卑しいゴミ人間になってしまう

毎日オナニーして卑しいゴミになるより徳をつんで相手に与えられる人の方が断然素晴らしいのは言うまでもない

傷つくかもしれないが全くなにもしないマゾヒストになるくらいなら少しでもチャレンジした君は進歩している

精神の貧困者にはなりたくないものだ

という訳で今日からカウント開始

定義

これからテストステロンを上げる一つめはおな禁である

正直眉唾物だと思うが

もちろんやりすぎは害であると経験上わかる

科学的には1週間に1回が最適らしい

それ以上はテストステロン値は下がっていくそうだがどうせなら長期間して

自己規律として確定させたい

それらをふまえて定義を設定する

1.ポルノをみない

2.射精しない

設定してもそうそう守れるものじゃないが

工夫して乗り越えていきたい

テストステロン値を上げるぞ～

能力を高めるためのブログ

私は、自営業を営んでいる28歳だ

少し人生に迷いを生じている

このままでいいのだろうか？

もっと人生をより良くするにはどうしたらいいだろうかずっと考えてきた。

そして結論がテストステロンを上げるということだ。

オナニー害とテストステロンの効果を身を持って体験してみようと思う。

アウトプットして共有したいと思う。

そして没落していきたい。